Een reversed Bucketlist

In onze praktijk hebben we regelmatig te maken met mensen die ons vragen hen te begeleiden naar meer zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen is de basis voor heel veel dingen.
Talkshowhost Oprah Winfrey zegt zelfs dat een gebrek aan zelfvertrouwen “de oorzaak van problemen in de wereld” zou zijn.
Zij stelt dat wie op zichzelf vertrouwt, meer op zichzelf gericht is en zich daardoor minder bezighoudt met o.a. afwijkende meningen van anderen. 
Of dit helemaal klopt laat ik in het midden, maar het goede nieuws is, het verbeteren van zelfvertrouwen is mogelijk.
Het is een proces, waar je samen met je coachee aan werkt. Eén van de tips die we soms geven is :
Maak eens een reversed bucketlist.
Het helpt je om te focussen op wat al gelukt is in plaats van wat je nog zou willen.
Heb jij al zo’n reversed bucketlist gemaakt ?
Tevreden wat je al hebt bereikt ?
Wil je meer tips ?
Volg ons #expertsatwork
#coaching #coachingworks #experten #bucketlist